Gli strumenti di ringiovanimento del viso più efficaci, gratuiti e veloci a casa

Ciao, amici miei! Non voglio pensare a SAD, ma cosa fare se gli anni si precipitano così rapidamente che a volte spingono dietro, costringendoci a scandarci più velocemente. E ora allo specchio voglio guardarmi molto meno spesso e cadere in stati depressivi sempre più spesso. A volte diventa così triste e offensivo che il viso è coperto di rughe molto più attivamente rispetto ad altre parti del corpo. Per accettarti in una nuova immagine maturata, risulta lontano da tutti e non immediatamente.

Ma abbattuto, questo è un percorso che porta al nulla, che non mi ha mai sedotto, quindi in "minuti di debolezza" cerco sempre di passare alle emozioni positive il più spesso possibile - foto dei cari dei propri cari, buoni vecchi film, bei libri, poesie, musica, ecc. Dopo l'adozione di tali "antidepressivi", c'è immediatamente un desiderio di vivere, per creare e agire.

Ci saranno molti esempi, suggerimenti, metodi e richieste per l'uso di azioni pratiche, altrimenti "la locomotiva a vapore non si muoverà". E andrà, dato che sei già riuscito a indovinare, sulla pelle del viso e le semplici procedure anti -invecchiate disponibili per assolutamente qualsiasi desiderio.

Dimmi, nessuno vuole sapere i modi più efficaci, rapidi e liberi per ringiovanire il viso e mezzi contro la pelle che invecchia? Certo, voglio, ma su questo, di regola, il desiderio della maggior parte delle persone finisce. Ci sono molte ragioni: mancanza di denaro, tempo, sforzo, stimolo e motivazione. Ma, la causa principale basata sulla sua triste esperienza di vita, è completamente diversa - tutto è in lei, pigrizia madre.

Esposizione all'acqua sulla pelle a varie temperature

Come sapete, l'acqua (liquido) è calda, fredda e calda, nonché molto fredda (ghiaccio) o calda (acqua bollente). A alcune temperature, il suo effetto sul viso si manifesta in modi completamente diversi, quindi prima dell'uso, il grado di riscaldamento e raffreddamento dovrebbe essere preso in considerazione a seconda della condizione del suo tipo di pelle.

• Dalle raccomandazioni dei cosmetologi, ne consegue che con un'epidermide grassa è preferibile lavare con acqua calda, poiché è sgrassato, cioè tutto il sebo di pelle in eccesso viene rimosso dalla superficie. Ma l'uso frequente di questa procedura ha alcuni effetti collaterali: espandere i vasi sanguigni, causando arrossamento sulle guance, rilassamento dei muscoli del viso, che porta alla loro raffica prematura. Pertanto, più spesso una o due volte a settimana per abusare del lavaggio non ne vale ancora la pena. E senza fallo, dopo il completamento della procedura, dovresti sciacquare il viso con acqua calda o leggermente fresca.
• Si ritiene che il freddo stia tempera. È così per la pelle del corpo, ma un tale lavaggio non è adatto al viso, specialmente con un'epidermide secca, poiché inizia ad asciugarsi ancora di più da questo, e con un derma grassa e normale è abbastanza accettabile e accettabile, poiché la procedura è eccellentemente rinfrescante, rinforzando e dà un aumento della forza per il giorno in arrivo. Dovrebbe anche essere tenuto a mente che il freddo restringe i vasi sanguigni.
• La temperatura ambiente dell'acqua è una media dorata adatta a tutti i tipi di pelle del viso. Ha un lieve effetto, evitando manifestazioni traumatiche.
• Utilizzare per lavare la faccia del fluido di ghiaccio, il fenomeno è estremamente raro. Solo con un'epidermide molto grassa, questo metodo può beneficiare. Si verifica il restringimento dei pori, il rafforzamento dei vasi sanguigni e una corsa di sangue, ma, tuttavia, non è ancora consigliabile usarlo più di una o due volte a settimana.
• L'acqua bollente durante il lavaggio, ovviamente, non è affatto utilizzata. Quindi, berremo il tè con lui e otterremo un vero piacere da questo.

Contrastando la pelle del viso

È stato molto tempo fa, non ricordo nemmeno la data esatta, a quanto pare, 8-10 anni fa, quando ho iniziato a lavarmi con acqua fredda al mattino. E fino a poco tempo fa, tutto sembrava essere soddisfatto. Ma, in relazione ai naturali cambiamenti legati all'età nella pelle del viso, il "worm of dubbi" interno mi ha fatto scalare Internet in cerca di mezzi miracolosi che possono in qualche modo rallentare questi cambiamenti.

Doveva spingere molto il materiale. Ciò che è "bello" Internet che nessuno è responsabile qui per le parole e le conseguenze di consigli assolutamente raccomandati.

Esiste un solo principio: aiutato - rallegrati, danneggiato - lo sciocco stesso!

Pertanto, c'era qualcosa di cui ridere e per deteriorarsi, ma, fortunatamente, c'erano anche informazioni utili che si interessano seriamente.

"Non ci proverai - non lo riconoscerai", afferma Popular Wisdom. Quindi, dovevo essere paziente e iniziare a testare "nella mia pelle", nel senso letterale di questa frase, i metodi, i mezzi e le ricette contro l'invecchiamento o per il ringiovanimento della pelle del viso. Qui, in significato, a chi piace di più.

Per cominciare, invece del solito lavaggio del mio viso con acqua fredda, sono passato a una contrastante. Le sensazioni sono indescrivibili! Questo è abbastanza grave e senza ironia.

Una doccia a contrasto è un singolo cambio di acqua fredda e calda. Per il viso, così come per il corpo, è molto utile, poiché c'è un buon allenamento di vasi sanguigni. Ma questi sono tutt'altro che tutti i ciondoli che vengono eseguiti con la pelle durante la procedura, quindi è necessario raccontarli in modo più dettagliato.

I benefici del lavaggio contrastante

L'applicazione di lavaggio alternato è senza dubbio utile a tutti, ma per coloro che hanno una pelle problematica, questo è semplicemente un bene inestimabile. Sono i seguenti nella natura:

• Perdita di elasticità ed elasticità.
• Color grigio e malsano e pieghe grasse sul viso.
• Doppio mento.
• Pori inquinati con punti neri.
• Rughe, "gambe d'oca" vicino agli occhi e più profondi, causati dall'invecchiamento prematuro, ecc.

Quindi, quali benefici sono il lavaggio contrastante:

1. Il cambio di acqua dal freddo a caldo, contribuisce al processo attivo dei tessuti muscolari tonici del viso, poiché le navi si espandono prima rapidamente e si diminuiscono immediatamente. Si scopre che una specie di ginnastica peculiare dei vasi sanguigni.
2. La circolazione sanguigna sottocutanea, a causa della differenza di temperatura, viene intensificata più volte a causa dei quali sono stimolati i processi metabolici e, di conseguenza, la protezione contro i fattori esterni (radiazione ultravioletta, la temperatura dell'aria circostante) aumenta. La pelle diventa elastica, elastica, il secondo mento scompare gradualmente e le pieghe grasse sul viso vengono assorbite.
3. Si verificano processi che hanno un effetto benefico sull'intero organismo, come il rafforzamento dell'immunità, il miglioramento della composizione del sangue, il sollevamento dello stress, a causa del quale si fa sentire la fatica, l'umore aumenta, si avverte un aumento di energia e vigore.

Regole per il lavaggio contrastante

Dirò subito, non aderisco a nessuna regola, ma sono guidato dai miei sentimenti. Ma non dovresti essere uguale a me. In primo luogo, perché c'è una grande "esperienza" di lavaggio con acqua fredda e, in secondo luogo, la pelle del viso non è sensibile e, fortunatamente, non ha problemi speciali. Al fine di evitare vari problemi con ipotermia o surriscaldamento dell'epidermide, è consigliabile studiare le regole raccomandate dai cosmetologi. E raccomandano quanto segue:

• Lavare la mattina. Per ottenere un effetto maggiore, poco prima della procedura stessa, è auspicabile, fare alcuni semplici esercizi. Ciò riscalderà la pelle e accelererà la circolazione sanguigna. Di notte, è meglio non fare un lavaggio contrastante, poiché possono sorgere difficoltà con l'adoratura, a causa della saturazione eccessiva del corpo con energia.
• Devi iniziare a sciacquare il viso con acqua calda. Risciacquare un paio di volte, passare la gru in "modalità calda" (seleziona la temperatura individualmente, a seconda della sensibilità della pelle, ma per renderla non molto calda) e lavarsi per 6-8 secondi, cioè 1 schizzi in 1-1,5 secondi. Quindi accendi la gru per la "modalità fredda" e fai lo stesso.
• In futuro, dopo essersi abituato all'uso dell'acqua calda, ma procedi immediatamente verso i caldi. Questo è un assioma con un lavaggio contrastante: inizia sempre con le dousing calde e termina con freddo, e il primo dovrebbe richiedere più tempo del secondo. La durata degli schizzi può essere aumentata a 20-30 secondi e il numero di attraversamenti alternativi a 3-5 volte. Semplicemente non ha senso di più, poiché l'effetto non sarà migliore, ma fare l'ipotermia è abbastanza reale. Se, tuttavia, sei riuscito a ipotermia, cioè la pelle era coperta da "pelle d'oca", allora dovresti fermare la procedura e il giorno successivo per scegliere una temperatura dell'acqua leggermente più calda.
• Durante il lavaggio contrastante, è controindicato l'uso di qualsiasi cosmetico detergente.
• Ma dopo, al contrario, il viso per il riscaldamento deve essere massaggiato con un asciugamano morbido e applicato qualsiasi crema di ammorbidimento. Uscire, preferibilmente, almeno un'ora dopo la fine della procedura.

A proposito, non è affatto necessario utilizzare il rubinetto. Puoi semplicemente prendere due piccoli bacini, riempirne uno con acqua calda calda e applicare tutti i punti precedenti in ordine. Per alcuni, sarà molto più facile ed economico.

Queste sono regole così senza pretese. In che misura li userai, dipende direttamente dal tuo desiderio, capacità, sforzi e tempo. Ma, non importa quanto siano buoni e belli tali lavaggi, non tutti possono goderne, poiché ci sono una serie di controindicazioni. In una grande canna di miele, come al solito, deve essere presente un cucchiaio di catrame.

Controindicazioni per il lavaggio contrastante

• Tutti i tipi di tumori (indipendentemente dall'origine).
• Qualsiasi fenomeno infiammatorio.
• Diabete e asma.
• Malattie cardiovascolari e malattie del sistema circolatorio.
• Infezioni virali e tubercolosi.
• Pelle troppo sottile e sensibile.
• Sclerosi e nevrosi vegetativa.
• Renite forte e malattie degli organi del sistema riproduttivo.
• La manifestazione di reazioni allergiche con esposizione all'acqua prolungata.

Se ci sono malattie dall'elenco, è meglio non correre rischi, ma consultare un medico. In casi estremi, utilizzare il metodo alternativo, soprattutto perché esiste. Si chiama lavaggio contrastante "secco", poiché i cubetti di ghiaccio vengono utilizzati al posto dell'acqua. Questo metodo promuove anche le rughe leviganti e l'elasticità della pelle del viso.

Regole per condurre il lavaggio a contrasto "secco"

1. Nella procedura invece dell'acqua, viene utilizzato il ghiaccio, quindi dovrai cucinarlo in anticipo. Quando si acquistano un frigorifero, speciali stampi di plastica per il congelamento sono sempre attaccati: versare il liquido in essi, mettere il frigorifero nel congelatore e attendere che si trasforma nel ghiaccio. Per ottenere maggiori benefici, non è possibile versare acqua, ma un decotto di erbe (camomilla, mosto di San Giovanni, salvia, rosarship, ecc.) O usare succhi naturali (frutta, verdura).
2. Successivamente, devi prendere un piccolo bacino pieno di acqua calda e metterlo direttamente davanti a te su una sedia. La temperatura dovrebbe essere il più alta possibile, ma, ovviamente, non porta a un'ustione della pelle delle mani.
3. Nel bacino inumidiamo un tovagliolo o un piccolo asciugamano, quindi, stringendo leggermente il fluido in eccesso, applicare sulla faccia dei secondi per 30-35. Non appena inizia a raffreddarsi, devi immergerlo di nuovo in acqua calda.
4. Mentre il tessuto si riscalda, prendiamo il cubo di ghiaccio ovviamente preparato e massaggiamo il viso lungo le linee di massaggio. Quindi applicare di nuovo un tovagliolo caldo. Pertanto, l'alternanza di ghiaccio con un impacco caldo deve essere eseguita tre volte. Alla fine della procedura, pulire delicatamente il viso con un asciugamano morbido secco.

Per coloro che non conoscono le linee di massaggi o sono già riusciti a ripristinare leggermente, ricordo le loro indicazioni principali:

• Tre linee passano sulla fronte - dal naso alle tempie, parallele alle sopracciglia, su entrambi i lati ai gusci dell'orecchio.
• Sul naso - dalla punta del naso al centro del sito situato tra le sopracciglia.
• Intorno agli occhi. Dall'alto - dall'angolo interno dell'occhio all'esterno e dal basso nella direzione opposta: dall'esterno all'angolo interno.
• Sulle guance della linea passano dalle ali del naso e gli angoli della bocca al tocco.
• Sul mento si trovano lungo il contorno della mascella inferiore, dal suo mezzo alle orecchie (su entrambi i lati).
• Sul collo - dalla fossa subclavia fino alla regione del mento.

Compressi contrastanti per gli occhi

Poiché le differenze di temperatura contrastanti stimolano perfettamente il flusso sanguigno in un'area sicuramente selezionata, perché non applicare questa procedura al sito degli occhi. Non un singolo organo durante il giorno è soggetto a un carico così folle come i nostri "occhi", quindi non sorprende che molti problemi sorgano già in tenera età. I bagni aiutano a prevenirli in futuro e a migliorare la visione nel presente.

La procedura viene eseguita semplicemente:

1. Vengono presi due piccoli bacini con acqua molto calda e fredda (per quanto riguarda la mano) e due asciugamani, preferibilmente Terry, poiché sono più spessi.
2. Un asciugamano in acqua calda viene bagnato e il secondo al freddo. È strettamente attaccato agli occhi, prima caldo - per 1,5-2 minuti e successivamente immediatamente freddo - non più di 1 minuto. Questa sequenza viene eseguita in un cerchio 4-5 volte.
3. In questa procedura, è possibile sostituire l'acqua fredda con pezzi di ghiaccio realizzati preferibilmente da decotti di erbe o succhi.
4. Se non c'è tempo o desiderio di eseguire completamente l'intera procedura, allora è consentito fare con i cubi di ghiaccio. Basta coprire gli occhi, prendere il ghiaccio e guidare fino a quando non si scioglie completamente. Ripeti il ciclo da tre a quattro volte.

Semplice

Quando l'età della donna supera una determinata linea, non è più possibile fare con le stesse procedure, anche le cure più notevoli, perché la cura completa è ancora necessaria per la pelle. Su Internet ci sono un numero incredibile di ricette per creme e maschere che si offrono di ringiovanire a casa. Puoi acquistare Ready -Made, mirato ad aiutare un problema cosmetico specifico.

A chi e cosa è più adatto a se stesso, risolverò se stesso e io solo continuo a condividere i loro modi semplici ma efficaci per ringiovanire il viso. E propongo di provare a fare una maschera dalla farina d'avena:

• Prendi metà dei fiocchi contemporaneamente e macinali nella farina con un frullatore.
• Diluiamo un cucchiaio di farina d'avena con acqua a un porridge. È meglio prendere l'acqua non dal rubinetto, ma qualsiasi purificata. E poi già a tua discrezione. Puoi semplicemente lavarti con questa pappa o farlo accuratamente e metterlo sul viso fino a quando non si asciuga completamente. Un'altra opzione è possibile: in una spessa miscela di avena, bagnare i tovaglioli di garza e attaccarsi al viso, anche fino a quando non si asciugano.
• Dopo il completamento, è necessario lavare.

Questa maschera è buona in quanto, in primo luogo, è adatta a qualsiasi tipo di pelle e la nutre in modo eccellente, e in secondo luogo, è facile cucinare e crea un lungo effetto piacevole e piacevole del velluto morbido sul viso.

È bene alternare questa maschera con lavaggio con latte o panna - con pelle secca e kefir - con poroso grasso.

Esercizi di invecchiamento facciale

Con l'età, i muscoli del viso perdono la loro elasticità, quindi i contorni vengono abbassati e la pelle diventa gradualmente flaccida. È necessario eseguire esercizi che includono i muscoli del viso e migliorano la circolazione sanguigna. Pertanto, voglio completare la cura completa anti -invecchiamento come esercizi semplici ma incredibilmente efficaci. Anche a lungo ho letto su di loro sulla rivista, da allora mi costringo a soddisfarli periodicamente. Su Internet, ovviamente, sono già apparse le loro varie nuove versioni modernizzate, ma sono più vicino a me. Quindi, iniziamo:

1. Alzati esattamente, a parte le gambe, le mani vengono abbassate, allungate il mento in avanti e inizia lentamente con forza e tensione, aprendo la bocca larga, pronuncia tre lettere "oh-o" persistente. Devono dirli, al fine di ottenere un risultato efficace e rapido, prima della comparsa di affaticamento e dolore leggero nei muscoli del viso e del collo.
2. Lo stand è lo stesso, solo ora abbassiamo il mento e lo premi sul petto. Con lo stesso principio, pronunciamo la lettera "e". Quantità - a un dolore facile.
3. In conclusione, facciamo inclinazioni della testa, lentamente, allo scricchiolio, allungando il più possibile i muscoli del collo: cicli completi in avanti, a sinistra a destra, 5-8. È tutto!

Postfazione

Sembra essere scritto molto, a prima vista sembra che i suggerimenti siano difficili da realizzare. Ma se si individua azioni pratiche separatamente, senza ulteriori spiegazioni, vedremo solo tre punti brevi:

• Nel lavaggio del contrasto mattutino (10-15 minuti per tutto).
• Durante gli esercizi del giorno-tre (10-20 minuti).
• Nella sera, una maschera o un lavaggio del latte-kefir (10-20 minuti). Puoi alternarti a giorni alterni con impazienti contrastanti per gli occhi.

Nel tempo, quando è già un'abitudine, smetti completamente di notare e contare i minuti. Tutto scorre nel solito ritmo di vita. Pertanto, altri motivi, ad eccezione della loro pigrizia, non esistono nel rifiuto delle prestazioni del complesso più semplice.

P.S. Ho dimenticato di menzionare il quarto: il punto principale. Ogni volta che ti guardi allo specchio, non dimenticare di pronunciare la camera delle parole del personaggio principale di un film famoso, indipendentemente da qualsiasi anno e rughe:

Sono il più affascinante e attraente ...

E poi eventuali processi di ringiovanimento si verificheranno molto più velocemente e più efficaci.

Il complesso descritto per il ringiovanimento della pelle del viso uso solo 2,5 mesi. Certo, non mi aspetto un miracolo di levigare le rughe da esso, anche se, ovviamente, sono disponibili.

1. Dopo aver contrastato il lavaggio al mattino, appare incredibile vigore, i cerchi scuri sotto gli occhi, in effetti, vanno via, i pori, l'acne scompare, le macchie pigmentate si illuminano.
2. Dopo una maschera dalla farina d'avena, viene creata una sensazione molto particolare e piacevole sulla pelle.
3. Sono solo felice di esercizi. La pelle del viso e del collo da loro è notevolmente serrata, diventa elastica, il secondo mento scompare. Per usarli a lungo, quindi non so come mi abbiano influenzato in 2,5 mesi. Penso che sia buono.

In generale, dall'uso del complesso, il risultato è meraviglioso sia visivo, emotivo e psicologico.

I miei amici, secondo le leggi del genere pubblicitario, in finale, devo certamente dire che tutte le rughe sono state levigate dalla "applicazione di questo complesso e ho di nuovo 18+", ma in realtà non è così facile affrontare i cambiamenti legati all'età, sebbene possibile. È vero, dovrà dedicare molto più tempo e sforzi a questo rispetto a 30-40 minuti al giorno, perché la velocità del processo di invecchiamento dipende da così tanti fattori-ereditaria, malattie croniche, stile di vita (mobilità, ambiente, nutrizione, ecc.).